Esta enfermedad ocular afecta a la mácula, una pequeña área en el centro de la retina responsable de la visión central. Por lo tanto, la degeneración macular compromete la visión central, y por tanto, aquello que se mira aparece borroso o distorsionado, perdiendo agudeza visual y limitando la capacidad de diferenciar colores, sin alterarse la visión periférica.

¿Qué tipos hay?

La DMAE seca o atrófica es la más frecuente y menos grave. Las células visuales de la retina son sustituidas por áreas atróficas, alrededor de la mácula, que poco a poco se van extendiendo sin causar problemas visual al inicio. Sin embargo, con el tiempo, estas regiones se unen alcanzando el centro de la retina, lo que conlleva una pérdida de la visión lenta y gradual.

La DMAE húmeda o exudativa es menos habitual pero su progreso es más rápido. En estas etapas se generan vasos sanguíneos anormales, que provocan la filtración de sangre y fluidos en la retina generando zonas de pérdida de visión. Para esta etapa, existen nuevos tratamientos que pueden aportar beneficios (láser, terapia fotodinámica o inyección intraocular).

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Los factores de riesgo incluyen la predisposición genética, la edad y el tabaquismo; el sexo femenino, la hipertensión y la obesidad, además de factores relacionados con el estrés oxidativo, como la exposición crónica a la luz. Una dieta inadecuada es un factor de riesgo importante en DMAE.

La combinación de los diversos factores en personas con susceptibilidad genética, favorece la aparición de drusas que conforman el primer paso en el desarrollo de la DMAE.

¿Se puede prevenir?

Actualmente no existen medicamentos que eviten la aparición de la DMAE. Sin embargo, es aconsejable evitar factores de riesgo y seguir consejos dietéticos, así como realizar cambios en el estilo de vida.

Nutriciones como la luteína y la zeaxantina, las vitaminas C, D y E, algunos oligoelementos, los ácidos grasos omega-3 y algunos polifenoles han demostrado poseer propiedades beneficiosas.

Si quieres más información sobre la DMAE, no dudes en contactar con nosotros y nosotros te resolveremos todas las dudas.

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En cuanto al tipo de lentes que podemos encontrar en las gafas de natación, estás son las frecuentes:

• Lentes amarillas o naranjas: son de altas visibilidad aportan luz y contraste, indicadas para días con poca luz.
• Lentes fotocromáticas: son lentes estándar, indicadas para  uso mixto.
• Lente con acabado en espejo: se utilizan en condiciones de luz brillante.

Recuerda que las gafas de natación deben llevar un cuidado y unas instrucciones de uso específicas.

• La cinta no debe ir ajustada en exceso.
• No utilices las gafas en piel irritada o quemaduras solares.
• No utilices las gafas en profundidades superiores a dos o tres metros, por riesgo de subida de presión intraocular. Para bucear existen gafas de submarinismo específicas.
• Enfríe su cara y las gafas antes de ponérselas para minimizar el empañamiento
• Limpia las gafas con agua a presión después de cada uso y secarlas al aire. Recuerde no usar detergentes ni limpiadores de gafas.
• No toques el interior de las lentes ya que se estropeará el sistema anti-vaho. El sistema anti vaho tiene una duración limitada,  cuando esté en mal estado puede adquirir lentes sueltos.
• Evite cambios muy bruscos de temperatura, en especial si son muy elevadas.

Si buscamos prolongar la vida útil de nuestras gafas de natación, debemos evitar dañar los cristales escupiendo sobre ellos o bien frotando con los dedos. Además de seguir todas las instrucciones anteriores.

¿Tienes alguna duda? No dudes en contactar con nosotros.

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Es importante tener en cuenta, que existen pacientes que precisan de protección incluso en interiores:

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Esta lente es la más clara de la gama. Ideal para todo uso y cualquier paciente con patología de Baja Visión que sufra deslumbramiento en interiores. Gracias a su ligera tonalidad amarillenta proporcionan una relajación visual y evitan el deslumbramiento causado por la luz artificial y dispositivos electrónicos (móviles, tablets.)

C1 Y 450

Estas lentes de color amarillo suave y amarillo, son ideales para mejorar los contrastes en exteriores y favorecer la adaptación a los cambios bruscos de iluminación. Se aconsejan para casos de degeneración macular leve, postcirugía refractiva y fotofobia.

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De color amarillo anaranjado y naranja claro, estas lentes están particularmente indicadas para personas afectadas por degeneración macular. Es asimismo efectiva en determinados casos de glaucoma, cataratas, afaquia o fotofobia.

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De color naranja oscuro, esta recomendada en caso de retinosis pigmentaria. Muy eficaz al mejorar el contraste y la recuperación tras el deslumbramiento. Está indicada igualmente para las siguientes patologías como glaucoma, cataratas, afaquia, albinismo o fotofobia.

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De color rojo, esta lente está dirigida a las personas más sensibles a la luz azul. Está particularmente recomendada en los casos de aniridia, albinismo o de fotofobia intensa, y está recomendada asimismo para ciertos casos de retinosis pigmentaria.

Si crees que necesitas alguno de estos filtros o tienes problemas en la visión no dudes en contactar con nosotros.

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La alergia es una respuesta del sistema inmune a la exposición de sustancias inofensivas para la mayoría de personas. Sin embargo, el 25% de la población padece conjuntivitis alérgica cuyos síntomas incluyen la hinchazón en los párpados, picor y escozor ocular, lagrimeo o enrojecimiento. Cuando esto suceda, es de vital importancia acudir a un especialista para acabar cuanto antes con estos molestos síntomas. Debemos tener en cuenta que no solo el polen primaveral nos puede producir este tipo de patología, sino que también el moho, el polvo y la caspa de los animales nos pueden llevar a padecerlo. Para prevenir los síntomas propios de los periodos primaverales aconsejamos extremar las medidas de higiene con los siguientes consejos:

• Extremar la higiene diaria, duchándote cuando llegues a casa, ya que este tipo de alérgenos pueden incrustarse en nuestro pelo y ropa.
• No abrir las ventanas para evitar que los agentes externos entren.
• Hidratar los ojos con lágrimas artificiales.
• Proteger tus ojos con gafas de sol homologadas.
• Procurar no frecuentar lugares donde haya gran concentración de estos agentes.

Recuerda, que desinfectar tus gafas es esencial para que no se produzca la conjuntivitis alérgica y, en definitiva, extremar la higiene ocular. Si tienes alguna duda acerca del cuidado e higiene visual no dudes en contactar con Meca Ópticos y uno de nuestros profesionales te atenderá.

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Filtros solares

Los filtros solares son lentes que nos protegen de las radiaciones nocivas que provienen del sol.

Al igual que existen cremas con factores de protección para cada piel, también hay filtros según las necesidades y ojos de cada paciente. Se utilizan para protección sola (UV), en baja visión y para prevenir.

Hay dos tipos:

• Filtros de densidad neutra. Filtran la luz disminuyendo la cantidad que entra en el ojo. La visión con ellos es más oscura y con menos contraste, un ejemplo de ellos son las gafas de sol convencionales.
• Filtros de absorción selectiva. Lentes especiales que modifican la distribución espectral de la luz que llega al ojo, eliminando generalmente de forma más eficaz las longitudes de onda cortas, las más perjudiciales para la salud ocular.

¿Cuáles son los beneficios del filtro al paciente?

• Mejorías objetivas en AV y sensibilidad al contraste.
• Mejorías en visión lejana. Tener en cuenta la mejora subjetiva del paciente.
• Mejoría en tiempo de adaptación cambios de luz-oscuridad.
• Mejoría fotofobia y deslumbramiento.

Además, proporciona una protección ocular y previene las enfermedades oculares fomentadas por la exposición solar, como la queratitis por exposición solar, cataratas, pinguécula, pterigium, DMAE.

¿A quién va dirigido?

• Para pacientes con síntomas visuales, como sensibilidad a la luz solar intensa o sensibilidad a la luz artificial.
• Para cualquier persona preocupada por su salud visual.
• Para pacientes en situación extrema de exposición solar, como la práctica de deporte, montaña pesca o exposición en la playa.
• Para pacientes con patologías ocular que les dificulten el contraste, reconocimiento de caras y la adaptación de la luz-oscuridad.

En Meca Ópticos somos expertos en todo filtros solares, te ayudamos a encontrar el que más se adapte a tus necesidades.

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Para ello:

1. Previamente, lava cuidadosamente tus manos. El lavado de manos minucioso con agua y jabón es esencial para evitar transferencias a la gafa.
2. Enjuaga tus manos bajo un flujo suave de agua tibia del grifo.
3. Para una correcta limpieza y desinfección, aplica jabón en las lentes y en varias partes de la montura (inclusive en la zona de apoyo para la nariz y los extremos de las varillas que se apoyan por detrás de las oreja). El gel desinfectante y el alcohol al 70%, aunque eficaces en la desinfección, pueden ser perjudiciales para las lentes y la montura tras su uso cotidiano.
4. Frota suavemente, durante unos 50 segundos ambos lados de las lentes y todas las partes de la montura.
5. Enjuaga minuciosamente con agua tibia toda la gafa para eliminar restos de jabón.
6. Con cuidado, sacude las gafas para eliminar la mayor parte del agua que quede.
7. Seca cuidadosamente las lentes y la montura con un paño limpio de algodón sin pelusa o microfibra (no papel).
8. Finalmente, vuelve a lavar las manos, cuidadosa y minuciosamente, con agua y jabón, seguido de un secado manual.

Si tienes alguna duda acerca del cuidado e higiene visual no dudes en contactar con Meca Ópticos y uno de nuestros profesionales te atenderá.

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Estas son las consideraciones a tener en cuenta para la adecuada estimulación visual del niño:

• El recién nacido observa los objetos que se encuentran entre los 10 cm y 75 cm. El interés por los objetos brillantes comienza hacia los dos o tres meses, y los movimientos oculares coordinados a los cuatro meses aproximadamente.
• Según estas premisas, durante el primer mes, el niño es capaz de girar la cabeza ante una luz difusa y realiza seguimientos horizontales. A los dos meses sigue a una persona que se mueva a un metro y mantiene el contacto visual prolongado. Hacia los tres meses proyecta su visión hacia los rasgos más centrales, iniciándose la visión binocular. En cuanto a la visión del color, la discriminación de los mismos se inicia a los tres meses aproximadamente.

Así pues, proponemos una serie de ejercicios que pueden ser de gran ayuda para la estimulación visual:

1. Utilizar formas en movimiento como, por ejemplo, juguetes.
2. Tarjetas en blanco y negro.
3. Estimulación con juguetes brillantes y sonoros.
4. Linterna puntual para seguimientos.
5. Dejar al niño explorar con sus manos.
6. Proporcionar estímulos de diferentes tamaños, texturas, pesos y formas.
7. Jugar a palmear las manos contra las suyas.
8. Tumbarle en el suelo, en un sitio seguro y amplio, donde tenga muchos estímulos visuales que llamen su atención y le haga moverse voluntariamente.
9. Colocar objetos en el suelo a unos cinco centímetros de su brazo extendido para que quiera avanzar y cogerlos.
10. Estando en el suelo, colocar un objeto llamativo frente a sus ojos, deslazárselo hacia un lado mientras el niño lo ve. Continuar moviendo el objeto hasta que el niño logre voltearse y quede boca arriba.
11. Darle objetos cuando esté tumbado boca-arriba.

¿Tienes alguna duda respecto a la estimulación visual infantil? Contacta con nosotros, nuestro equipo Meca Ópticos cuenta con profesionales especializados para la estimulación visual.

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Iluminación

• Mejor si es natural, aunque si esto no es posible se debe trabajar con una iluminación ambiente ene l techo y otra directa en la tarea que estemos realizando pero que no te deslumbre.

Lectura

• La distancia mínima a la que debes mantener el libro es la que existe entre el codo y los nudillos.
• Evitar la visión tuner, que favorece la fatiga y el estrés visual y, por supuesto, la aparición y aumento de la miopía. Cuando se mira de cerca y de lejos, debemos ser conscientes periféricamente de todo lo que hay a nuestro alrededor.
• Hacer descansos cada 3 o 4 páginas o bien, cada 15 minutos para relajar el sistema visual.
• Una buena postura. Espalda recta antebrazos apoyados en el plano de trabajo. Es útil utilizar un soporte donde apoya el libro.

Ordenador o tablet

• La pantalla debe situarse siempre por debajo de los ojos. Colócate como mínimo, a un distancia de 60 centímetros.
• No te olvides de parpadear. Cuando fijamos la vista en visión próxima la frecuencia de parpadeo disminuye pudiendo parecer picos o escozor de ojos.

Televisión

• No se debe ver la televisión a una distancia inferior a dos metros, asegúrate de mantener una buena postura.
• Nunca ver la televisión con La Luz de la habitación apagada.
• Limitar el tiempo de uso a dos horas al día.

Es fundamental complementar estas recomendaciones con una buena dieta, los alimentos ricos en Vitamina A, verdura y fruta fresca son muy recomendables para tener una buena salud visual. También es importante prácticar ejercicio al aire libre ya que previene la aparición de miopía.

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El entrenamiento visual o rehabilitación visual es un tratamiento optométrico, totalmente individualizado, no quirúrgico, que tiene como objetivo potenciar y corregir dichos mecanismos que provocan problemas visuales.

El hecho de que esas diferencias sean significativas puede acarrear una sintomatología visual determinada, por lo que se diseña un programa de entrenamiento visual personalizado que trata de eliminar las molestias del paciente y conseguir que su sistema visual sea más efectivo.

Es aplicable en todo tipo de pacientes y edades, ya que se ha demostrado que muchos de los problemas de aprendizaje y de desarrollo normal, pueden ser debidos a un incorrecto funcionamiento en el desarrollo visual de las personas.

La terapia visual está recomendada en caso de

• Ojo vago o ambliopía.
• Problemas o dificultades de aprendizaje.
• Exceso de trabajo en visión próxima.
• Problemas oculomotores.
• Problemas binoculares, es el exceso o insuficiencia de convergencia, divergencia, endoforia o exoforía básica.
• Problemas acomodativos, insuficiencia o exceso de acomodación, inflexibilidad acomodativa.
• Rendimiento deportivo.

El centro de terapia visual avanzado de Óptica Meca cuenta con profesionales cualificados y debidamente formados, preocupados de la prevención, diagnóstico y tratamiento de problemas relacionados con la visión que mediante ejercicios específicos y el uso de un material óptico determinado se ayude a conseguir una rehabilitación visual completa.

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 ¿A qué se debe?

El daltonismo tiene lugar cuando las células sensibles a la luz de la retina, conos y bastones, no responden a las variaciones de las longitudes de onda de la luz que permiten que las personas vean una variedad de colores.

Las formas heredadas del daltonismo habitualmente se relacionan con deficiencias en determinados tipos de conos o por ausencia de estos.

Tipos de daltonismo

Monocromático

 La visión de la luz y el color solo se perciben en una dimensión. Esto es porque solo existe uno de los tres pigmentos de los conos, es decir, de las células fotosensibles en la retina.

 Dicromatismo

 Se trata de un efecto hereditario en el que hay dificultad para diferenciar entre rojo y  verde o azul y  amarillo. Las personas con este tipo de daltonismo solo tienen dos tipos de conos.  Además, puede ser de tres tipos diferentes.

• La protanopia consiste en la ausencia total de los fotorreceptores retinianos del rojo.
• La deuteranopia se debe a la ausencia de los fotorreceptores retinianos del color verde.
• La tritanopia es poco frecuente, se debe a la ausencia de los fotorreceptores de la retina para el color azul.

Tricromatismo anómalo

 Es el tipo más común de daltónicos y es similar al daltónico dicromático. El usuario tiene tres conos pero con deficiencias por lo que los tonos de los colores los percibe alterados.

Síntomas

Entre los síntomas que puede tener un paciente con daltonismo observamos dos principales:

• Incapacidad para diferenciar entre los diferentes tonos de un color u otros similares, especialmente el color rojo y el verde, o el azul y el amarillo.
• Dificultad para ver los colores y su brillo de forma correcta.

Por lo general, el daltonismo no afecta la nitidez de la visión. Sin embargo, la forma más grave de daltonismo puede presentar numerosos síntomas, entre los que encontramos:

• Sensibilidad a la luz.
• Baja visión.
• Incapacidad absoluta de ver y diferenciar cualquier color.
• Ojo vago.
• Nistagmo (movimiento involuntario y rápido de los ojos).

Pruebas oftalmológicas

A día de hoy se utilizan dos tipos de pruebas para diagnosticar daltonismo, el más común es el test Ishihara de visión de colores que consiste en un cuaderno cuyas páginas contienen un patrón circular con muchos puntos de diversos colores, brillo y tamaño. Los puntos de colores aparentemente desordenados están distribuidos de manera tal que una persona con visión normal de los colores verá un número de un dígito o uno de dos dígitos dentro de la formación de puntos. Sin embargo, una persona daltónica no será capaz de ver un número o quizás vea un número diferente del que identifique una persona con visión normal de los colores.

Para hacer un análisis más específico, los profesionales también llevan a cabo el test de matices Farnsworth-Munsell. Este test consiste en cuatro fichas que contienen muchos discos pequeños de diversos matices. Cada ficha tiene un disco de referencia coloreado en cada extremo. La persona que hace el test debe ordenar los demás discos de la ficha a fin de crear una progresión gradual de matices cambiantes.

Tratamiento

Aunque todavía no existe un tratamiento o cura para el daltonismo, sí existen gafas y lentes de contacto que ayudan a distinguir determinados colores, mejorando la calidad del paciente en deportes y actividades recreativas y mejora de calidad de vida, en general.

Estos filtros varían según el tipo y el alcance de la deficiencia de visión de color por individuo. Se estima que los filtros son efectivos para 4 de 5 casos  de deficiencia de visión de color rojo-verde.

Las lentes con filtro son compatibles con cualquier graduación, estas modifican el espectro de luz. Antes de utilizar cualquier de estos filtros es indispensable la autorización y supervisión de un profesional de la oftalmología ya que requieren una adaptación personalizada.

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