La miopía es una alteración refractaria del ojo debido a la cual este es incapaz de enfocar correctamente los objetos lejano, se produce cuando el globo ocular es demasiado largo en relación con el poder de enfoque de la córnea y el cristalino del ojo.

Entre los principales síntomas encontramos el cansancio, sequedad de ojos, picor, parpadeo constante e incluso ardor. También podemos notar como nuestra visión se torna borrosa a medida que pasan los minutos frente a una pantalla de ordenador, tablet o móvil.

Para ellos, te dejamos una serie de recomendaciones que ayudan a mejorar la salud visual del paciente miope:

• No usar las pantallas más de 3 horas diarias y colocarlas siempre a un mínimo de 50 centímetros de los ojos.
• Intenta no llevar una vida sedentaria. Caminar, pasear o salir al aire libre al menos 2 o 3 horas al día.
• Recuerda ir, al menos, una vez al año a revisar tu vista.

A día de hoy, gracias al avance de la tecnología también contamos con medidas técnicas que ayudan a frenar el avance de la miopía.

• Lentes de contacto blandas, especialmente recomendadas a los menores de 10 años.
• Terapia visual a través de ejercicios diarios que ayudan a entrenar nuestra visión y a obtener hábitos más saludables y beneficiosos para la eficiencia de nuestra vista.
• Ortoqueratología, como ayuda a frenar la miopía y reducirla.

Si tienes alguna duda, acude a cualquiera de nuestros centros, estaremos encantados de atenderte.

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